Можно ли пить кофе беременным?

Женщине в положении необходимо перестраивать свои пристрастия. Довольно тяжело изменять свои пищевые привычки, исключать продукты из рациона. Например, кофе, ставший частью повседневности для многих. С наступлением беременности возникают вопросы о допустимости его употребления, не приведет ли это к каким-либо осложнениям.

Конечно, если употреблять кофе в неразумных пределах, проявятся опасные для здоровья последствия. Что касается небольших доз кофе, 1-2 чашки в день, учёные ещё дискутируют. Не было доказано угрозы каких-либо осложнений у матери и плода.

Важный момент, не используйте кофе без кофеина, растворимый, «3 в 1» - в их составе много химических веществ. Последствия могут быть опасными, например, у ребенка может появиться склонность к аллергии.

Можно ли пить кофе на ранних сроках беременности?

Эффект напитка по триместрам беременности отличается. В первый триместр кофе не запрещается. Он поможет справиться с тошнотой, зарядит бодростью, улучшит настроение и снимет сонливость. Второй триместр - считается самым тихим. Пройдены опасные рубежи, жизнеспособность растущего малыша в безопасности. Вы можете и дальше наслаждаться напитком, желательно с добавлением молока. Главное помнить, в сутки можно не более 200 мг кофеина. Врачи рекомендуют пить кофе утром, поможет минимизировать риски. При наличии строгих медицинских противопоказаний относительно кофе - сразу откажитесь от него.

В любом случае, оставлять или нет в своём рационе кофе, следует уточнить у своего врача. Он определит степень опасности при употреблении кофе, и если нужно – посоветует его замену.